Zumba
Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Reggaeton, Merengue, Cumbia, Calypso. Maar ook Flamenco, Hip Hop, Samba, Tango & Buikdansen! Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt.Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille, dijbenen, kuiten en armspieren.
Maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel en smaak naar meer!
